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Super under 300 calories. Almond salad with beets, and creamy cucumber salad. I took a pic, too bad I can't post it.
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Good Earth Rice Krispie Squares. Mittagessen: Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Celery . Abendessen: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Sliced Almonds, Beets. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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