Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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129,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży. Mittagessen: Herbata z Cukrem , Delikate Ser Sałatkowy Półtłusty, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Nasza Spiżarnia Korniszony, Pomidory. Abendessen: Bułka Tarta, Olej Roślinny, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem , Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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238 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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