Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 34,14g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fein Crispy Protein Cookie , Ашан Шампиньоны, Гречка. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Fein Protein Cookie Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|