Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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76 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yayla Yayla Çorbası , Migros Muz, İzmir Köfte. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Kavun Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Jacobs 2Si1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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