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yağan yağmur ve annemin ziyarete gelişi biraz etkilemiş beni 😅
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, Fındık, Taze Fasulye Kavurması. Mittagessen: Patlıcan Salatası, Kısır, Poğaça. Abendessen: Kısır, Poğaça, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MuKoKo-🦈's Gewichtsverlauf
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