Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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112,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, بيضة, جبنة جودة, لانشون, الفلفل الأخضر, البصل, الطماطم الحمراء. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), Almarai زبادي, الطماطم, زيت عباد الشمس, برغل. Snacks/Sonstiges: البطيخ, Temmy's Corn Flakes, الحليب كامل الدسم. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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