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Wassergewicht
Nur 1 x Pinkeln :F
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2485 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 168,62g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Hohes C Orange mit Fruchtfleisch, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Mittagessen: Lidl Feldsalat-Mix, Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", El Tequito Tortilla Wraps Natur. Abendessen: Tomatensoße, Schweinehackfleisch (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss, Aprikosen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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