Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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146,1 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 15,35g.
Frühstück: Turkey Bacon, Cooked Egg White, Egg White. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Atkins Cafe Caramel Shake, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mehr...
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3796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 15 vom Mitglied: Pterath
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29 Jun 15 vom Mitglied: jmb3450
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29 Jun 15 vom Mitglied: jontyboy
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Proud of you! Keep it up!
29 Jun 15 vom Mitglied: DRL5
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29 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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29 Jun 15 vom Mitglied: Deb_N
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29 Jun 15 vom Mitglied: Maria Paz
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Awesome work on keeping focused! You should be so proud of yourself.
30 Jun 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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SuccessThisTime58's Gewichtsverlauf
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