Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
|
115,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Celery, Morningstar Farms Spicy Indian Veggie. Abendessen: Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled, Claussen Sauerkraut, Baby Spinach, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Sweet Onions, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, gum Wrigley's Extra Spearmint, Great Value Roasted Salted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|