Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 216,17g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, ウインナー, 目玉焼き, クノール コーンスープ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豆腐, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Snacks/Sonstiges: カルビー ジャガビー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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