Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 136,30g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Mittagessen: Karpuz, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Beyaz Peynir, Domates Çorbası. Abendessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Nimet Sandviç Ekmeği, Çoban Salatası, Et Döner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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