Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 184,92g | Kohlh: 282,84g.
Frühstück: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника. Abendessen: 5 Баллов Крупа Артек, Куриные Бедра ММ, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Перекресток Апельсины, Bonjour Груша с Французской Ванилью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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