Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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128,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży. Abendessen: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Sonstiges: Karmi Karmi Classic , Winogrona. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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