Frommaplestreet's Notizen, 09 Mai 24

Also der Montag und Dienstag wurde doch nochmal geruht und leicht gesündigt, aber bin seit gestern wieder back on track 😂👌🏻
So 4 Tage Sportpause und sich (ordentlich) was gönnen machen sich dann doch flott bemerkbar. Aber das war mir im Voraus bewusst und ist auch okay :) Die Motivation für die letzten Kilos ist dafür höher denn je 💪🏼

91,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2525 kcal

Fett: 71,87g | Eiw: 169,16g | Kohlh: 278,15g.   Mittagessen: Banane, Edeka My Veggie Natur, Aldi Geröstete Mandeln, Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Haferflocken, Phd Smart Protein Plant Chocolate Cookie. Abendessen: Alnatura Sojaschnetzel, Alesto Salatkerne Mix, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Babykarotten, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Fusilli, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kiwi, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan, Bio Leinöl, Edeka Bio Bratöl, Äpfel. mehr...