Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Sade Krep, Krem Peyniri. Mittagessen: Çikolatalı Kruvasan, Namet Hindi Füme, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Lor Peyniri. Abendessen: Bomonti Bira, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Cin, Viski, Tiramisu. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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