Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 178,94g | Kohlh: 359,57g.
Frühstück: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Prozis Lean Bread Wholegrain, Prozis Peanut Butter, Gentilini Miele, Mirtilli. Mittagessen: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Protein, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Piselli Primizia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Bresaola, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Beppiani Cioccolato Artigianale 100% Massa di Cacao, Corn Flakes, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Mandorle, Fragole. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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