Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 179,57g | Kohlh: 378,47g.
Frühstück: Gentilini Miele, Mirtilli, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Mandorle. Mittagessen: Fragole, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto, Daily Bread Pane di Segale. Abendessen: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoli Surgelati, Patate Dolci. Snacks/Sonstiges: Wasa Integrale, Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Mandorle, Beppiani Cioccolato Artigianale 100% Massa di Cacao, Banana, Corn Flakes, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, More, Noci. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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