Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 185,43g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Dalak, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Ciğer, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Yeşil Erik, Latte Kahve. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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