Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 197,98g.
Frühstück: Brunch Balance 15% Fett, Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Abendessen: All Stars Whey Protein Chocolate, Aldi Cashewkerne, Milch 1,5%, Banane, Äpfel, Leerdammer Leger. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Stallarbeit (misten und streichen - große Box) - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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