Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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52 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 떡볶이, 닭가슴살, ローソン もち麦の板チョコサンド, 약과, 오리온 초코파이 바나나, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 야채김밥, コストコ ベーグル ブルーベリー. Mittagessen: 익힌 일반양파, 닭가슴살, 달걀, 오이 (껍질 포함), 筋肉食堂 玄米. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート ご褒美ミルフィーユ, 無印良品 フロランタン. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jung Emily's Gewichtsverlauf
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