Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
|
71,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 72,37g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 223,81g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. Abendessen: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|