Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, SPAR Котлета Куриная Нежная, Коломенское Лаваш Тандырный, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Leaftogo Коллаген, Кофе с Молоком, Юг Руси Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Помидоры, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Балтийская Трапеза Котлеты из Судака, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Santa Sanyta Вино Гранатовое, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|