Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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113 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 177,31g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Putenbrust, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Kong Strong Sugar Free, Zwiebeln, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Aldi Putenbrust Geräuchert, Benfit Brotchips Mediterran, Räucherlachs, Lidl Salatgurke, Philadelphia Kräuter, Lauchzwiebeln, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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