Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 113,10g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 269,73g.
Frühstück: Universal Nutrition Аминокислоты, Льняные Семена, Кузина Пироженое, Белый Город Молоко 2.5%, Идея Ржаные Хлопья. Mittagessen: Universal Nutrition Аминокислоты, Monini Бальзамический Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Скумбрия, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Оливковое Масло. Abendessen: FanFan Чиабатта Рустик, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кузина Пироженое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lemurian's Gewichtsverlauf
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