Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir. Mittagessen: Nektarin, Yeşil Erik, Çilek. Abendessen: Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pazı Kavurması, İstavrit. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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