1,5 kilo vanaf maandag, I'm happy!💪🏻
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70,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 27,62g.
Mittagessen: Solé Dates Dadels, BioWise Kokosolie, Droste Cacaopoeder, Pit&Pit Amandelmeel, Chiquita Banaan, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Keton1 Mct Powder, Bulkpowders Erwten Eiwit Isolaat. Abendessen: Blue Elephant Oestersaus, AH Sweet Eve Frambozen, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Bleekselderij Rauw, AH Olijfolie Mild, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Biologisch Appelciderazijn, Gwoon Honing, AH Schouderkarbonade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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