Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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248 kcal
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Fett: 4,92g | Eiw: 4,46g | Kohlh: 49,02g.
Frühstück: Bread Net Pan Proteico, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana, Café. Mittagessen: Natura Mostaza. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dessknowed2's Gewichtsverlauf
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