Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
47,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 460,55g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Kellogg's Coco Pops, Банан, Манго, Kinder Bueno, Kellogg's All Bran Flakes, Alpro Roasted Almond Milk, Голубика, Мандарины. Abendessen: Eat Lean Cheese Protein, Eat Lean Cheese Protein, Уксус (Яблочный), Лимонный Сок, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
|