Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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166 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 86,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 144,07g.
Mittagessen: 年糕, 虱目魚魚柳, 金針菇, 台糖 大豆沙拉油, 糙米飯, 高麗菜, 卜蜂 醃製去骨雞胸肉, 蛤蜊/蜆. Abendessen: 雞胸肉（烘烤）, 泰鄉 青蔥蘇打. Snacks/Sonstiges: Familymart 大納言紅豆鬆餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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