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31.6-mc5每月循環
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60,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 10,24g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: 早安美芝城 皇家奶茶, 拉亞漢堡 起司蛋餅. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 皮爾盒子 辣味雞肉. Snacks/Sonstiges: Niseko 北海道牛奶巧酥雪糕, 福義軒 湘辣蘇打餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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