|
Сегодня у меня каша не овсянка с бананом,а банан с овсянкой😁👍замечу кстати,что это вкуснее овсянки с бананом)и менее калорийно,все же там меньше крупы..
А ещё вместо яйца у меня только белок,решила попробовать, говорят так лучше для желудка
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 26,45g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Магнит Банан, ВкусВилл Яичный Белок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Магнит Банан. Mittagessen: Каравай Кубани Хлеб Городской, Папа Может Сосиски, Каравай Кубани Хлеб Городской, Суп с Куриными Желудками и Клетцками с Овощами. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Городской, Суп с Куриными Желудками и Клетцками с Овощами. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|