Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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114 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Bal, Kahve Dünyası 2Si 1 Arada Şeker İlavesiz Klasik, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Torku Labne, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Mittagessen: Billur Kuru Kahvecisi Dibek Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Burçak Kurabi. Abendessen: Kornişon, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ozdenn1's Gewichtsverlauf
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