Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Biber, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote, Sebze Sote. Snacks/Sonstiges: Badem, Yer Fıstığı, Selanik Gevreği, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iesanver's Gewichtsverlauf
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