Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanillezucker, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Mittagessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Pflanzenöl, Ei, Zwiebeln, Auchan Mischpilze, Wassermelone. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker, Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Möhrenkuchen. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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