Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri. Mittagessen: Muz, Patlıcan Kebabı, Tulum Peyniri, Yayla Yayla Çorbası. Abendessen: Superfresh Kıymalı Pide, Helva, Mercimek Çorbası, Pişmiş veya Izgara Balık, Tat Barbunya Pilaki. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diyalog's Gewichtsverlauf
|