Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Сахар, Кофе (Растворимый), Мираторг Блинчики с Мясом. Mittagessen: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Sonstiges: Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Dolce Albero Клюква Сушёная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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