Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Помидоры, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Яйцо, Big Joy Suda Collagen. Mittagessen: Помидоры, Сливочное Масло, Trakya Çiftliği Parmesan , Barilla Tam Bugday Makarna , Banvit Hindi Bonfile. Abendessen: Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Ржаной Хлеб, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Яичный Белок, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Клубника, Яблоко, Sinangil Yulaf Unu, Оливковое Масло, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volkovavv011's Gewichtsverlauf
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