Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Pastel de Nata, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa, Bacalhau com Natas. Snacks/Sonstiges: Morangos, Laranjas, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Presunto, Aldi Pão Massa Mãe, Caracóis. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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