Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 110,19g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 54,89g.
Frühstück: Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Vanilla Bean, Carman's Grain Free Granola. Mittagessen: Mainland Vintage Cheese, Fresh Ham, Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps. Abendessen: Butter, chicken stock, creamed corn coles, soy sauce, spring onion, bbq chicken, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts, Dilmah Tea with Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bulla Thickened Cream. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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