Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2009
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: starbucks dounbleshot energy, kiwi, fiber plus almond. Abendessen: kraft mac and cheese, hamburger helper-cheese . Snacks/Sonstiges: danish wedding cookies. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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