Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 152,79g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco Light, Kiwi, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Kiwi, Coop Pane 8 Cereali, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. Abendessen: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Coop Fagioli Cannellini, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Maribel Crema di Arachidi 100%, Coop Pane 8 Cereali, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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