Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
|
87,0 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Great Value Vitamin D Milk, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Red Raspberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Dynasty Oolong Tea, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ping pong is a frustrating game my friend. I think I am playing on the opposite side of the table with you x ..... only difference is we are both going to win this game through determination, persistence and consistency x
01 Jul 15 vom Mitglied: KellyM25
|
02 Jul 15 vom Mitglied: NatashaChiara
|
Hang with it - just another fluctuation
02 Jul 15 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatashaChiara's Gewichtsverlauf
|