Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 240,27g.
Frühstück: Bal, Migros Ezine Peyniri, Simit, Pınar Hindi Göğüs Füme, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek . Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. Abendessen: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Çerezya Soslu Mısır, Algida Cornetto Classico Kaymak, Kuru İncir, Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Muzlu Rulo Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çerezya Sukkari Yaş Hurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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