Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Кофе, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Кабачок Гриль, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Айсберг. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Abendessen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Айсберг, Индилайт Грудка Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|