Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Ayran, Karisik Tost. Mittagessen: Filiz Yumurtalı Kırpık Makarna. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye Kavurması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Kayısı, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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