Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
554 kcal
|
Fett: 12,91g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Planto Coconut, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Яндекс Лавка Сырники из Творога на Топленом Молоке, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом. Abendessen: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|