Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: 7-11 晨光gold生吐司, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Mittagessen: 白飯, 芝司樂 (Cheesedale) 莫札瑞拉高鈣拉絲起司, 鯖魚, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）. Abendessen: 白飯, 芝司樂 (Cheesedale) 莫札瑞拉高鈣拉絲起司, 雞胸肉, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NianCen's Gewichtsverlauf
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