Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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145,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 154,95g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Original, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Cheerios, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Water. mehr...
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3386 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
SST58, You are doing great!
01 Jul 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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nice! Keep on climbing!!!
01 Jul 15 vom Mitglied: Pterath
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01 Jul 15 vom Mitglied: jmb3450
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Wow - you are consistent - that is great!
01 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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Nice weight loss! Keep it up! :)
01 Jul 15 vom Mitglied: Deb_N
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Always heading in the right direction! Love it. :)
01 Jul 15 vom Mitglied: izzypup68
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SuccessThisTime58's Gewichtsverlauf
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