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Começando hoje o tratamento nutricional e registrando meu peso para ver minha evolução.
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95,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Mittagessen: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Vapza Grão de Bico, Abobrinha Italiana, Acém Cozido, Bacon. Abendessen: Alface, Tomates, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Suzane, sucesso na sua jornada! Beba muita água e tenha paciência, pois o processo pode ser longo, mas a recompensa vale demais!
13 Mai 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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Muito obrigada! Vou precisar de todo o apoio!
17 Mai 24 vom Mitglied: Suzane Guimarães
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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
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