Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Zone Perfect Zone Performance Double Dark Chocolate Bar, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Mittagessen: Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad. Abendessen: Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Papa Gino's Cheese Thin Crust Pizza (Large), Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Mayonnaise, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, lettuce. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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